Trong tuổi dậy thì, các bạn nữ sẽ có sự thay đổi mạnh mẽ cả tâm lý và sinh lý. Nhiều bé gái cảm thấy lo lắng khi khuôn mặt bắt đầu xuất hiện mụn và trở nên đen sạm đi vì cháy nắng. Dưới đây là những cách làm trắng da ở tuổi 13 để giúp các bạn nữ có được làn da trắng sáng nhất trong độ tuổi này.
Làn da ở tuổi 13 có đặc điểm gì?
Theo các chuyên gia, 13 là độ tuổi nội tiết tố có nhiều thay đổi, ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của các bạn nữ. Lúc này, làn da sẽ trở nên nhạy cảm hơn và có thể xuất hiện mụn nhọt và tiết nhiều bã nhờn ở vùng chữ T. Điều này sẽ khiến nhiều bạn gái cảm thấy mặc cảm và tự ti về vẻ ngoài của mình.
Ở tuổi 13, các bạn trẻ thường chưa chú trọng nhiều về việc chăm sóc da của mình. Làn da có thể chịu nhiều tác động tiêu cực từ bụi bẩn, tia UV,… Việc này sẽ khiến da mặt của các bạn nữ đen sạm và xỉn màu. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này sẽ trở nên tồi tệ hơn và sẽ khó để cải thiện về sau. Do vậy, các bạn trẻ ở độ tuổi này nên có cách chăm sóc da từ sớm để giúp da luôn sáng mịn, đều màu.
Tuổi 13 đã nên làm trắng da hay chưa?
Ở độ tuổi này, các bạn trẻ có thể bắt đầu sử dụng các sản phẩm làm trắng da. Tuy nhiên, bạn chỉ nên áp dụng các phương pháp làm đẹp thiên nhiên bởi tuổi 13 là giai đoạn đầu của tuổi dậy thì nên sự thay đổi ở da chỉ mới diễn ra. Nếu sử dụng các công nghệ làm trắng da tại cơ sở thẩm mỹ vào lúc này thì sẽ ảnh hưởng không tốt đến quá trình dậy thì của các bạn nữ.
Các cách làm trắng da ở tuổi 13 an toàn, hiệu quả
Dưới đây là gợi ý một số cách làm trắng da an toàn và hiệu quả ở tuổi 13 dành cho các bạn nữ:
Vệ sinh da mặt và tẩy tế bào chết
Vệ sinh da sạch sẽ là điều mà các bạn nữ ở tuổi 13 cần làm để nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng. Để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn trên da mặt, bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt hàng ngày. Bạn cũng có thể kết hợp thêm với việc tẩy da chết nhẹ nhàng 2 lần/tuần để nâng cao hiệu quả làm sạch da.
Sử dụng nước vo gạo
Nước vo gạo thường được nhiều chị em sử dụng để thay thế cho sữa rửa mặt. Với hàm lượng vitamin dồi dào cùng các dưỡng chất có lợi cho làn da, nước vo gạo vừa giúp làm sạch da, vừa giúp dưỡng sáng da mặt và làm giảm các vết thâm do mụn.
Làm trắng da bằng bột đậu đỏ
Bột đậu đỏ là một trong những thực phẩm giúp làm trắng da hiệu quả mà các bạn nữ tuổi 13 nên sử dụng. Mặt nạ làm từ nguyên liệu này còn hỗ trợ giải độc cho da và kháng viêm khá tốt.
Đắp mặt nạ dưa leo
Sử dụng mặt nạ dưa leo là phương pháp làm đẹp an toàn, lành tính và mang lại hiệu quả cao. Trong dưa leo có nhiều dưỡng chất tốt như sắt, vitamin B, E, C,… có công dụng trị mụn và ngăn chặn các tình trạng lão hóa trên da.
Dùng nha đam
Nhắc đến các cách làm trắng da ở tuổi 13 thì không thể không kể đến việc sử dụng nha đam để đắp mặt. Không chỉ có công dụng làm sáng da, nha đam còn hỗ trợ làm mờ vết thâm, dưỡng ẩm và giúp da căng mịn.
Dùng lá tía tô
Lá tía tô là nguyên liệu làm đẹp có nguồn gốc tự nhiên dễ tìm và mang lại hiệu quả làm trắng da rất tốt. Bạn có thể sử dụng loại lá này 2 – 3 lần/ tuần để tắm toàn thân hoặc rửa mặt để cải thiện làn da thâm sạm.
Kết hợp bột trà xanh và sữa chua không đường
Bột trà xanh và sữa chua không đường đều là các thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp chống viêm và làm sạch bụi bẩn trên da. Sử dụng hỗn hợp này để đắp mặt cũng sẽ giúp cho các bạn gái ở tuổi 13 nhanh chóng sở hữu làn da sáng khỏe.
Dùng mỹ phẩm dưỡng da
Ở tuổi 13, các bạn nữ có thể bắt đầu sử dụng các sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, tẩy da chết, mặt nạ dưỡng da,… Tuy nhiên, bạn cần lưu ý lựa chọn những mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để hạn chế các tình trạng kích ứng trên da.
Bổ sung vitamin và khoáng chất
Các bạn gái ở tuổi 13 nên bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất bằng cách ăn nhiều trái cây và rau xanh. Những loại thực phẩm này sẽ giúp làn da bớt khô ráp và nổi mụn, đồng thời làm sáng da hiệu quả.
Có chế độ sinh hoạt lành mạnh
Bạn nên xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh bằng cách tập luyện thể dục, uống đủ nước, không thức khuya,… Các phương pháp này sẽ giúp nâng cao sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể từ đó giúp làn da khỏe mạnh hơn.
Tắm nước nóng vào cuối ngày
Tắm nước nóng là một trong những cách làm trắng da ở tuổi 13 rất hiệu quả. Nhiệt độ của nước sẽ làm giãn nở lỗ chân lông và lấy đi toàn bộ bụi bẩn và độc tố trên da. Tắm nước nóng cũng hỗ trợ giảm stress sau một ngày dài làm việc.
Sử dụng kem chống nắng
Tia UV từ mặt trời sẽ khiến cho làn da của các bạn ở tuổi 13 trở nên xỉn màu và thâm sạm. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da và chống lại các tác động tiêu cực của tia cực tím.
Xử lý mụn đúng cách
Trong giai đoạn dậy thì, làn da của các bạn nữ khó tránh khỏi tình trạng lên mụn gây ra cảm giác tự ti, xấu hổ. Tuy nhiên, bạn cần có cách xử lý mụn đúng cách, không được tự ý nặn mụn vì có thể khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Không để stress kéo dài
Stress cũng là một vấn đề khiến cơ thể bị rối loạn nội tiết tố và kích thích hoạt động của các tuyến bã nhờn. Để hạn chế tình trạng này, bạn cần tránh để cơ thể trong trạng thái căng thẳng quá mức.
Một số lưu ý khi làm trắng da ở tuổi 13
Các cách làm trắng da ở tuổi 13 kể trên đều khá an toàn và lành tính cho làn da. Tuy nhiên, khi sử dụng những phương pháp làm đẹp này, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Cần kiên trì áp dụng các phương pháp làm trắng da để nhận được hiệu quả tốt nhất và tạo thói quen chăm sóc da từ sớm.
- Khi làn da bị mụn quá nặng hoặc dị ứng thì không nên sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên.
- Hạn chế ăn các thực phẩm không tốt cho sức khỏe như rượu bia, thuốc lá, đồ dầu mỡ, đồ cay nóng,… để tránh bị lên mụn.
- Nếu xuất hiện các tình trạng mẩn đỏ, ngứa ngáy khi dùng mỹ phẩm thì cần dừng ngay các sản phẩm này.
Trên đây là tổng hợp các cách làm trắng da ở tuổi 13 an toàn, hiệu quả. Spa việt nam hy vọng rằng với những chia sẻ trên, các bạn nữ ở tuổi dậy thì sẽ sở hữu làn da trắng sáng và mịn màng như mong muốn.
Bình luận