banner-seoulspa
banner-seoulspa

Cách uống nước đậu đen rang trị mụn chỉ trong 7 ngày


Từ lâu, nước đậu đen rang đã được biết đến là một loại “thần dược” trong việc làm đẹp của phái nữ. Người ta sử dụng đậu đen để giảm cân, chăm sóc da mặt và ngăn ngừa một số bệnh. Vậy công dụng của nước đậu đen là gì? Uống nước đậu đen rang trị mụn ra sao? Xem thêm tại bài viết dưới đây nhé!

Vì sao nước đậu đen rang lại có thể trị mụn?

Nước đậu đen rang có thể trị được mụn là bởi vì trong thành phần của đậu đen rất giàu protein, Lipid và Glucid. Cùng nhiều axit amin khác rất có lợi cho sức khỏe và có ích trong việc chăm sóc da.

Khi sử dụng nước đậu đen hằng ngày, cơ thể bạn cũng sẽ nạp thêm một lượng vi chất điều trị rối loạn nội tiết tố. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mụn.

Các chất chống viêm trong đậu đen có thể làm giảm mụn nhọt, mụn nhanh lên cồi, khô lại và nhanh chóng đưa ra khỏi cơ thể.

Thường xuyên uống nước đậu đen có thể giúp cơ thể bổ sung khí huyết, tái tạo máu trong cơ thể.

Hơn nữa, đậu đen cũng chứa rất nhiều vitamin B, magie, kẽm có tác dụng làm lành vết thương nhanh chóng, xóa thâm do mụn để lại.

Trong thành phần của đậu đen rất giàu protein, Lipid và Glucid có lợi cho sức khỏe và tốt cho da.
Trong thành phần của đậu đen rất giàu protein, Lipid và Glucid có lợi cho sức khỏe và tốt cho da.

Ngoài ra, đậu đen còn có thành phần các chất chống oxy hóa, ngăn cản sự lão hóa sớm.

Hàm lượng các khoáng chất vi lượng molypden trong đậu đen có chứa enzyme sulfite oxidase cực cao. Có tác dụng thanh lọc và thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Chính vì vậy mà đậu đen hay nước đậu đen ngoài công dụng trị mụn, còn giúp hỗ trợ điều trị các bệnh như thận yếu, phong thấp và thấp khớp.

Cách uống nước đậu đen rang trị mụn hiệu quả

Uống nước đậu đen rang là một phương pháp trị mụn hiệu quả và cực kỳ tiết kiệm. Với hàm lượng dưỡng chất cực cao và đa dạng trong đậu đen, không những loại bỏ hết mụn mà làn da còn được khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Còn chần chờ gì mà không áp dụng ngay công thức thần thánh này ngay bây giờ!

Uống nước đậu đen rang là một phương pháp trị mụn hiệu quả, tốt cho sức khỏe và cực kỳ tiết kiệm.
Uống nước đậu đen rang là một phương pháp trị mụn hiệu quả, tốt cho sức khỏe và cực kỳ tiết kiệm.

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Bạn sẽ cần chuẩn bị khoảng 300 gram đậu đen và khoảng 2 lít nước.
  • Thực hiện nấu nước đậu đen rang
  • Đầu tiên, bạn hãy rửa sạch đậu đen, để ráo nước rồi bắc lên bếp rang đều tay.
  • Rang đậu đến khi đậu tỏa hương thơm thì cho vào nồi nước 2 lít đã đun sôi.
  • Tiếp tục nấu trong 10 đến 15 phút rồi tắt bếp.
  • Lọc nước đậu đen đã nấu là có thể dùng ngay, nếu sử dụng không hết một lần bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh.

Nhưng nên nhớ chỉ uống nước đậu đen nấu trong ngày thôi nhé. Vì nước đậu đen để tủ lạnh qua đêm có thể sinh nhiều vi khuẩn, không tốt cho cơ thể, đặc biệt là đường ruột.

Lưu ý khi sử dụng nước đậu đen rang để trị mụn

Mặc dù phương pháp này rất hiệu quả, thế nhưng bạn cũng cần phải quan tâm đến một số lưu ý sau:

Không chọn đậu đen nảy mầm, bị mối mọt

Đậu đen được lựa chọn làm nước đậu rang phải là đậu nguyên chất, đã được làm sạch để loại bỏ bụi bẩn.

Không nên sử dụng đậu đen đã bị nảy mầm hay bị mốc, mọt khoét lỗ. Bởi các hạt đậu này không chỉ không đem lại nhiều chất dinh dưỡng mà còn có những độc tố tiềm ẩn.

Không chọn đậu đen nảy mầm, bị mối mọt vì sẽ không còn nguyên giá trị dinh dưỡng.
Không chọn đậu đen nảy mầm, bị mối mọt vì sẽ không còn nguyên giá trị dinh dưỡng.

Người có tính hàn không nên sử dụng quá nhiều

Đậu đen có tính hàn, giúp cơ thể thanh mát. Thế nhưng đối với những ai cơ thể có tính hàn thì cũng chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ, không nên uống quá nhiều.

Không nên cho thêm đường hoặc sữa vào nước đậu đen rang

Chỉ nên uống nước đậu đen nguyên chất, không thêm đường hay sữa đối với người bị mụn hoặc muốn giảm cân.

Kiên trì thực hiện từ 1 đến 2 tháng để đạt được hiệu quả cao

Việc uống nước đậu đen rang sẽ có tác dụng từ trong ra ngoài và cần có thời gian để cơ thể thích ứng và thanh lọc. Vì vậy bạn cần kiên trì thực hiện quá trình đều đặn trong ít nhất 1 đến 2 tháng để đạt được hiệu quả tốt.

Thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý

Bên cạnh đó, chế độ sinh hoạt và chăm sóc da từ bên ngoài cũng rất quan trọng đối với việc trị mụn.

Bạn cần xây dựng một chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ và luyện tập thể dục thể thao điều độ. Khi cơ thể được nghỉ ngơi và sinh hoạt đúng cách, quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu sẽ hoạt động tốt hơn.

Chế độ ăn uống cũng nên hạn chế đồ chiên xào, cay nóng, rượu bia, cà phê và thuốc lá. Mà thay vào đó là nhóm các thực phẩm xanh, giàu chất xơ và vitamin tốt cho da như rau, củ.

Uống nhiều nước hoặc thay nước bằng nước đậu đen rang mỗi ngày sẽ tốt cho gan, thận, giúp hỗ trợ thải độc tố, thanh lọc cơ thể.

Chăm sóc da mặt đúng cách cũng sẽ giúp làm sạch sâu, cung cấp dưỡng chất cho da từ bên ngoài.
Chăm sóc da mặt đúng cách cũng sẽ giúp làm sạch sâu, cung cấp dưỡng chất cho da từ bên ngoài.

Ngoài ra, việc chăm sóc da mặt mỗi ngày với các bước skincare cũng giúp làm sạch da và ngăn ngừa mụn quay trở lại. Nếu chưa bao giờ thực hiện skincare, thì bây giờ bạn hãy thử bắt đầu với một số bước cơ bản sau:

  • Vệ sinh sạch sẽ da mặt, tẩy trang
  • Thoa toner, nước hoa hồng hay nước cân bằng
  • Bôi kem trị mụn
  • Thoa kem dưỡng ẩm cho da
  • Cuối cùng là thoa kem chống nắng trước khi ra đường để hạn chế các tác động của môi trường bên ngoài.

Uống nước đậu đen rang trị mụn là một phương pháp an toàn, hiệu quả và rất tiết kiệm do giá thành của đậu cũng khá rẻ. Đậu đen hay nước đậu đen rang chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và làm đẹp da từ trong ra ngoài. Bạn hãy kiên trì uống nước đậu đen mỗi ngày. Kết hợp với thay đổi đổi thói quen sinh hoạt tích cực hơn để có một làn da trắng mịn và tràn đầy sức sống.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận