Sau khi phun môi, vấn đề ăn uống được các chị em đặc biệt chú trọng. Nếu muốn sở hữu đôi môi đẹp ưng ý thì cần kiêng một số nhóm thực phẩm khiến môi sưng viêm, mưng mủ hay xỉn màu. Vậy phun môi có được ăn chuối không và nên ăn gì để môi nhanh lành thương?
Phun môi có được ăn chuối không, ăn chuối có tốt cho môi sau phun?
Chuối là loại trái cây phổ biến, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe của phụ nữ sau sinh hay người mới phẫu thuật. Do đó, với thắc mắc phun môi có được ăn chuối không thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng loại trái cây bổ dưỡng này.
Thành phần dinh dưỡng và lợi ích của chuối đối với môi sau phun phải kể đến như:
- Hàm lượng vitamin C, A, B dồi dào hỗ trợ chống viêm, nhiễm trùng môi đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe.
- Protein trong chuối có thể thay thế protein trong thịt cá, hỗ trợ cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động ngày dài.
- Chất xơ và axit folic hỗ trợ tái tạo hồng cầu, giúp môi nhanh lành thương và lên màu đều đẹp.
- Chất chống oxy hóa trong chuối hỗ trợ loại bỏ hắc tố melanin, thải độc tố để tránh trình trạng môi thâm sạm.
- Chuối chứa nhiều nước giúp cấp ẩm cho môi, tăng khả năng đàn hồi và phục hồi môi nhanh chóng.
Như vậy, chuối mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng và tốt cho môi sau phun. Bạn có thể bổ sung chuối vào chế độ ăn uống của mình bằng cách kết hợp với một số thực phẩm tốt như ngũ cốc, sữa chua, làm sinh tố, chè chuối,…
Lưu ý khi ăn chuối để tránh phản tác dụng
Mặc dù chuối là thực phẩm tốt nhưng bạn cần biết ăn đúng cách để tránh gây tác dụng phụ không mong muốn. Một số lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn tránh được điều này:
- Không nên ăn chuối trong lúc bụng còn đói. Thành phần của chuối chứa nhiều magie, khi magie được dung nạp vào cơ thể trong lúc bụng đói sẽ gây mất cân bằng cho tim mạch. Ngoài ra, lượng vitamin C trong chuối có thể gây ra tình trạng trào ngược dạ dày.
- Không nên kết hợp chuối với khoai tây vì 2 thực phẩm này dễ sinh độc và làm tăng sắc tố melanin khiến môi thâm sạm, xỉn màu.
- Hạn chế ăn chuối vào buổi sáng vì thành phần serotonin trong chuối gây ra tình trạng buồn ngủ, thiếu tỉnh táo, mất tập trung làm việc.
Tốt hơn hết, bạn hãy ăn chuối sau bữa ăn chính từ 1 đến 2 tiếng, ăn vào buổi trưa hoặc tối để tránh gây ảnh hưởng đến công việc của mình..
Phun môi nên ăn thực phẩm nào tốt ngoài chuối?
Ngoài chuối thì bạn cũng nên bổ sung một số thực phẩm tốt dưới đây để đa dạng thực đơn ăn uống của mình.
Dứa
Tương tự như chuối thì dứa cũng chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thành phần của dứa gồm: vitamin C, D, B6, B12, chất xơ, sắt, magie, kali, natri,… Sau phun môi, bạn cần nhanh chóng bổ sung dứa vào khẩu phần ăn hằng ngày để đạt được những hiệu quả như:
- Tăng sinh collagen, giúp môi hồng hào và trẻ trung hơn.
- Đẩy lùi sắc tố melanin, hạn chế tình trạng môi thâm, xỉn màu.
- Tăng cường sức đề kháng giúp môi nhanh lành thương, đồng thời chống viêm nhiễm, phù nề.
- Ăn dứa giúp môi lên màu tự nhiên, đẹp ưng ý.
Cà chua
Sau khi phun môi, những loại trái cây có màu đỏ được khuyên dùng trong bữa ăn hằng ngày để môi nhanh lên màu, đồng thời giảm tình trạng sưng viêm. Trong đó, cà chua được xem là “thần dược” cho sức khỏe phái đẹp.
Hàm lượng vitamin C dồi dào trong cà chua giúp môi nhanh lên màu, chống sưng viêm và nhiễm trùng. Bên cạnh đó, các hoạt chất chống oxy hóa từ cà chua giúp bảo vệ các tế bào môi khỏi tác hại của gốc tự do khi phun môi. Từ đó mang đến hiệu quả đôi môi căng mọng với màu sắc tự nhiên ưng ý.
Cà rốt
Cà rốt là thực phẩm “vàng” cho làn da. Thành phần của cà rốt chứa hoạt chất tiền vitamin A giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm.
Chị em sau khi phun môi nên uống nước ép cà rốt thường xuyên để cấp ẩm và làm dịu cho đôi môi. Ngoài ra, cà rốt còn hỗ trợ tăng sinh hồng cầu để sắc tố môi hồng hào và nhanh lên màu.
Kiêng ăn gì để môi sau phun nhanh phục hồi?
Để môi nhanh phục hồi và lên màu đẹp thì bạn cần chú ý kiêng cữ một số thực phẩm dưới đây:
- Thịt gà, thịt vịt, thịt bò: Làm tăng nguy cơ môi thâm, xỉn màu. Ngoài ra, hàm lượng sắt trong các loại thịt này dễ gây sẹo cho môi sau phun.
- Đồ nếp: Kiêng hoàn toàn thức ăn làm từ đồ nếp như xôi, bánh chưng, bánh dày vì nhóm thực phẩm này có thể khiến môi bị sưng, mưng mủ sau khi phun xăm.
- Rau muống: Chất folate trong rau muống ảnh hưởng xấu đến chất lượng màu sau khi phun môi, khiến môi sưng tấy và đau nhức kéo dài.
- Mít, sầu riêng: Là nhóm trái cây có tính nóng, khi ăn dễ làm cơ thể tăng hỏa và vết thương chưa lành trên môi dễ mưng mủ, đau nhức và lâu lành.
- Chất kích thích: Cản trở đến quá trình môi lành thương, đồng thời khiến môi nhanh xỉn màu, lên màu không đều.
Kiêng cữ cẩn thận nhóm thực phẩm gây hại cho môi
Như vậy, bài viết dưới đây vừa giải đáp cho bạn đọc về thắc mắc phun môi có được ăn chuối không và nên ăn gì để môi nhanh lành thương và lên màu đẹp ưng ý. Sau bài viết này, chị em hãy bổ sung ngay chuối vào thực đơn hằng ngày của mình và chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn để tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng đôi môi khỏe mạnh, đẹp rạng ngời.
Bình luận