Theo thời gian, làn da của chúng ta nếu không được chăm sóc tốt sẽ xuất hiện nám và tàn nhang. Nhiều chị em cho rằng nám và tàn nhang là một, nhưng thực ra hiện tượng xuất hiện vùng da đậm màu này sẽ có sự khác nhau. Hãy cùng bài viết phân biệt nám và tàn nhang để tìm ra cách phòng ngừa chúng xuất hiện phù hợp và hiệu quả nhé!
Biểu hiện của nám và tàn nhang trên da
Trước khi đi đến những thông tin cần thiết để phân biệt nám và tàn nhang, chúng ta cần hiểu rõ 2 tình trạng da này là như thế nào để dễ dàng phát hiện điểm khác nhau cũng như tìm được phương pháp điều trị phù hợp bạn nhé!
Có thể thấy, nám và tàn nhang về bản chất chính là sự gia tăng bất thường của các sắc tố melamin trên da. Tình trạng này sẽ thường xảy ra ở nữ giới sau khoảng 25 tuổi khi có sự thay đổi nội tiết tố và gia tăng sự lão hóa da.
Cụ thể, melanin chính là sắc tố quy định màu của da, có hiệu quả bảo vệ da khỏi các tác động nên ngoài. Tuy nhiên, vì một lý do nào đó mà thường gặp nhất là khi làn da tiếp xúc với cường độ ánh nắng mặt trời quá mức, các hắc sắc tố này sẽ sản sinh mạnh mẽ và tập trung lại để bảo vệ da. Chính vì thế, những vùng da này sẽ sậm màu hơn các vùng da xung quanh do bị tổn thương, gọi là nám da hoặc là tàn nhang.
Phân biệt nám và tàn nhang như thế nào?
Nám và tàn nhang thường có nguyên nhân hình thành khá giống nhau và biểu hiện của nó cũng khiến người bị lẫn lộn. Vì thế, để phân biệt nám và tàn nhang, chúng ta cần nhận biết những dấu hiệu của từng loại, cụ thể như sau:
Dấu hiệu nhận biết nám da
Để xác định làn da có mình có đang bị nám da hay không, bạn có thể dựa vào những biểu hiện và dấu hiệu của nám da trên mặt sau đây:
– Biểu hiện của nám da chính là những các đốm nâu nhỏ, hoặc các mảng tối màu xuất hiện trên da và có kích thước không nhất định. Đặc biệt các vùng nám trên da thường có màu sắc đồng nhất.
– Vị trị nám thường xuất hiện trên mặt sẽ là ở gò má, trán, mũi và thường đối xứng qua hai bên mặt. Tình trạng này thường xác định chủ yếu là do thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ ngoài 30 tuổi.
Dấu hiệu nhận biết của tàn nhang
Tàn nhang khi xuất hiện trên da sẽ có những biểu hiện cụ thể như sau:
– Biểu hiện điển hình của tàn nhang trên da chính là sự tăng các sắc tố có kích thướng khoảng 1 – 5mm (bằng cở đầu tăm hoặc hạt vừng). Tàn nhang xuất hiện có nhiều màu sắc nâu sẫm, nâu nhạt, xám, đỏ hoặc đen và luôn đậm hơn màu da xung quanh.
– Phạm vi xuất hiện của tàn nhang thường sẽ là những vùng da thường xuyên bị “phơi” ra ngoài, như ở má dưới, cổ, lưng, bả vai nối với bắp tay trên.
– Đặc biệt, mật độ xuất hiện và màu sắc của tàn nhang trên da sẽ thay đổi tùy theo mùa, tập trung lớn vào mùa hè và giảm bớt vào mùa đông. Tình trạng này xuất hiện nhiều và đậm màu khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thường thì người có làn da trắng như người châu Âu sẽ dễ bị tàn nhang hơn người da màu.
Dựa vào những thông tin phân biệt nám và tàn nhang trên, chúng ta có thể tự phát hiện tại nhà. Tuy nhiên, nám và tàn nhang xuất hiện ngoài phản ánh mức độ lão hóa của da thì còn có thể là phản ánh tình trạng sức khỏe đang có vấn đề. Chính vì thế, biết được chính xác tình trạng mức độ nám và tàn nhang trên da, bạn nên trực tiếp đến gặp các chuyên gia da liễu để được thăm khám và soi da cụ thể hơn.
Cách phòng ngừa nám và tàn nhang xuất hiện trên da
Từ những thông tin phân biệt nám và tàn nhang trên, chúng ta có thể thấy đây là những tình trạng lành tính, không ảnh hưởng đến sức khỏe những nó sẽ ảnh hưởng lớn đến nhan sắc. Vì thế, phòng ngừa nám và tàn nhang xuất hiện trên da là điều cần thiết. Bạn có thể thực hiện như sau:
– Hãy tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng 10 giờ sáng đến 15 giờ chiều, bởi đây là thời điểm ánh nắng có bức xạ mạnh nhất.
– Trước khi ra ngoài, bạn không thể quên việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Hãy lựa chọn những sản phẩm kem chống nắng có chỉ cố chống nắng SPF ít nhất là 30 và bôi kem trước 15 – 20 phút Cùng với đó, để tăng cường bảo vệ da, bạn hãy kết hợp đội mũ, đeo khẩu trang và đảm bảo tia nắng không tác động vào da mặt.
– Hãy xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước. Đặc biệt, hãy ưu tiên bổ sung những thực phẩm giàu các vitamin A, C, E, omega-3 để chống lão hóa da.
– Thay đổi những thói quen xấu bằng những thói quen lành mạnh như: không thức khuya, ngủ đủ giấc từ 7 – 8 giờ/ ngày, vệ sinh da mặt sạch sẽ… Và đặc biệt, bạn hãy tìm cho mình một hoạt động thể thao để luyện tập, không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn giúp da được khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Trên đây là đây là những chia sẻ để giúp bạn phân biệt nám và tàn nhang xuất hiện trên da cùng những giải pháp phòng ngừa tình trạng này xuất hiện trên da.
Spa Việt Nam hy vọng với những thông tin này, bạn sẽ có thể biết được thêm những kiến thức chăm sóc da hiệu quả. Hãy truy cập website để biết thêm nhiều thông tin làm đẹp thú vị khác nhé!
Bình luận