banner-seoulspa
banner-seoulspa

Mụn Đầu Đen Là Gì Và Nguyên Nhân Gây Mụn Đầu Đen


Mụn đầu đen đã trở thành nỗi ám ảnh chung của chị em phụ nữ, tuy chúng không gây đau nhức hay ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Nhưng do hình dáng và màu sắc nên ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ. Vậy nguyên nhân gây mụn đầu đen là gì?

Mụn đầu đen là gì?

Đây là một vấn đề về da rất thường gặp, do các lỗ chân lông bị tắc nghẽn nhưng không viêm nhiễm. Các tuyến bã nhờn nắm vai trò giúp cân bằng độ ẩm tự nhiên cho da, khi chức năng này gặp trục trặc sẽ dẫn đến việc tiết dầu quá mức gây tắc nghẽn ống chân lông. Cộng thêm bụi bẩn, vi khuẩn và tế bào chết sẽ hình thành nên nhân mụn, về lâu dần bị oxy hóa do tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và độ ẩm.

Mụn đầu đen thường có kích thước nhỏ
Mụn đầu đen thường có kích thước nhỏ

Bạn có thể dễ dàng nhận biết mụn đầu đen với các đặc điểm sau: Kích thước rất nhỏ, thông thường chỉ khoảng 1 – 2mm, phần đầu cồi mụn màu đen sẫm trồi lên khỏi da đôi khi xuất hiện thành từng mảng nhưng thường là riêng lẻ, khi sờ vào có cảm giác sần sùi, khó chịu.

Mụn đầu đen chỉ thường xuất hiện trên mặt, đôi khi cũng nổi trên vai, lưng và ngực. Thường thì vùng mũi sẽ môi trường mà mụn đầu đen rất thích vì vùng da này thường tiết nhiều bã nhờn và dễ tiếp xúc với bụi bẩn, ánh sáng mặt trời nhiều nhất. Nếu không xác định đúng nguyên nhân gây mụn đầu đen đề có phương hướng điều trị thì rất dễ chuyển biến thành thể mụn nặng như: mụn mủ, mụn trứng cá…

Đặc biệt là mọi loại da đều có thể nổi mụn đầu đen, nhưng nhiều nhất vẫn là da dầu.

Những nguyên nhân gây mụn đầu đen

Chế độ ăn uống không khoa học

Nếu bạn là “fan cứng” của bánh ngọt, trà sữa, gà rán cà phê hay thức uống có cồn,… đều có thể là nguyên nhân gây mụn đầu đen.

Ăn đồ chiên ngập dầu dễ gây mụn
Ăn đồ chiên ngập dầu dễ gây mụn

Để khắc phục thì bạn nên hạn chế những thực phẩm trên, tăng cường thêm rau xanh và trái cây vào thực đơn của mình. Vì những vitamin và khoáng chất sẽ giúp giảm mụn hiệu quả.

Uống không đủ nước

Nước là một thành phần không thể thiếu để duy trì sự sống, khi thiếu nước làn da sẽ trở nên khô hơn. Lúc này bã nhờn sẽ tiết nhiều dầu hơn để cần bằng lại độ ẩm, kết hợp thêm với lượng độc tố tích lũy do uống không đủ nước sẽ dẫn đến tình trạng mụn nặng hơn.

Cách khắc phục: Bạn nên uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày, nên chia thành từng cốc nhỏ và uống rải đều ra cả ngày.

Thói quen không tốt

Ăn ngủ không đúng giờ giấc, thức quá khuya, thường xuyên căng thẳng, không chú ý đến việc vệ sinh cơ thể,… đều là những nguyên nhân gây mụn trứng cá. Bởi vì những thói quen xấu trên đều gây mất cân bằng nội tiết. Sự mất cân bằng này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến quá trình tiết dầu và thải độc cho da.

Thức khuya dẫn đến mất cân bằng nội tiết
Thức khuya dẫn đến mất cân bằng nội tiết

Để khắc phục thì bạn hãy thay đổi thói quen ngay từ bây giờ.

Tự dùng thuốc không qua tư vấn của bác sĩ

Nhiều bạn khi thấy da nổi mụn sẽ tự tìm những loại mỹ phẩm được bày bán tràn lan trên mạng, nhưng những sản phẩm này thường chứa  lithium, corticoid – bào mòn da và gia tăng tiết bã nhờn. Một số loại thuốc tránh thai cũng ảnh hưởng tương tự.

Cách khắc phục là bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Không vệ sinh vật dụng cá nhân

Nhiều bạn thường bỏ qua việc vệ sinh thường xuyên những vật dụng quen thuộc như: Vỏ gối nằm, drap giường, khăn lau mặt, mền,… đây đều là nguyên nhân gây mụn đầu đen. Vì nếu không vệ sinh đúng cách thì đây sẽ là nơi trú ngụ cho hàng tá vi khuẩn, vô tình chúng ta sử dụng sẽ tăng nguy cơ kích ứng, nổi mụn.

Để khắc phục các nàng có thể lập lên một danh sách những vật dụng cần vệ sinh định kỳ.

Tẩy da chết quá nhiều

Bước tẩy tế bào chết rất quan trọng trong việc điều trị mụn, nhưng nếu bạn lạm dụng thì đây sẽ là nguyên nhân gây mụn đầu đen đấy. Vì nếu chúng ta thường xuyên tẩy da chết sẽ dẫn đến việc làn da chúng ta ngày càng mỏng, dễ kích ứng và nổi mụn nhiều hơn.

Vì vậy tốt nhất là các nàng chỉ nên tẩy tế bào da chết khoảng 2 tuần 1 lần, các nàng da nhạy cảm có thể thực hiện thưa ngày hơn.

Bỏ qua bước làm sạch

Cả một ngày dài  da mặt chúng ta phải tiếp xúc với không biết bao nhiêu là bụi bẩn và vi khuẩn, bên cạnh đó còn có cả lớp trang điểm hay chống nắng. Nếu không tẩy trang và rửa sạch thì chúng sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn đầu đen.

Tẩy trang là một bước không thể bỏ qua với các nàng hay trang điểm
Tẩy trang là một bước không thể bỏ qua với các nàng hay trang điểm

Vì thế các nàng thường xuyên trang điểm thì nên tẩy trang hàng ngày để da luôn thông thoáng nhé.

Hy vọng với những thông tin trên sẽ phần nào giải đáp được thắc mắc của bạn xung quanh vấn đề nguyên nhân gây mụn đầu đen. Chúc các bạn có một làn da thật đẹp nhé.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận