banner-seoulspa
banner-seoulspa

Làm sao để hết mụn nhanh? 8 quy tắc vàng bạn cần tuân thủ


Mụn thường xảy ra mọi lứa tuổi và giới tính đặc biệt là tuổi dậy thì. Việc nổi mụn sẽ gây mất thẩm mỹ, stress, mất nhiều cơ hội trong cuộc sống cũng như những biến chứng về sau nếu không chữa trị đúng cách. Vậy làm sao để hết mụn nhanh chóng, tiết kiệm chi phí, an toàn mà hiệu quả? Công cuộc trị mụn không phải là ngày một ngay hai mà là cả một quá trình. Đầu tiên, chúng ta cùng Spa Việt Nam tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp để chấm dứt tình trạng này nhé!

Mụn làm bạn tự ti

Mụn làm bạn tự ti

1. Mụn là gì? Nguyên nhân do đâu ?

Mụn là một bệnh lý về da. Đây là kết quả của nhiều yếu tố tác động lẫn nhau gây nên, trong đó hai yếu tố chính: nội tiết tố (hormone) và các vi khuẩn sống ở nan lông làm lỗ chân lông bị bít kín tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở, gây viêm nhiễm dẫn đến hình thành mụn mủ, mụn trứng cá và nặng hơn là mụn bọc.

Nguyên nhân gây ra mụn

Có rất nhiều nguyên nhân hình thành mụn, nhưng yếu tố quyết định đầu tiên chính do nội tiết tố bên trong mỗi người, đặc biệt ở thời điểm dậy thì. Thời kỳ này, các hormone sinh dục tăng cao làm cho tuyến bã hoạt động mạnh, có thể bị tắc nghẽn dẫn đến hình thành mụn.

Bên cạnh đó, thói quen sinh hoạt, môi trường sống, ăn nhiều thực phẩm cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ, thức khuya, căng thẳng kéo dài cũng khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

Các tình trạng mụn, tùy vào từng loại mụn là mức báo hiệu của làn da

Các tình trạng mụn, tùy vào từng loại mụn là mức báo hiệu của làn da

2. Tuân thủ 8 quy tắc vàng giúp bạn giảm mụn

2.1 Ngủ đủ giấc

Bạn không hề nghe nhầm đâu, chỉ cần ngủ đủ giấc cũng là cách giảm mụn hiệu quả mà ít ai để ý, cơ bản ta chỉ cần ngủ tối thiểu 7 tiếng/ ngày đã giúp cho da dẻ đẹp hơn rồi. Việc ngủ đủ giấc còn giúp chúng ta bắt đầu một ngày mới với nguồn năng lượng tích cực.

“Ăn được, ngủ được là tiên”

“Ăn được, ngủ được là tiên”

2.2 Đừng tự nặn mụn tại nhà

Đây là nguyên tắc hàng đầu cho câu hỏi làm sao để hết mụn! Việc tự nặn mụn không đảm bảo vệ sinh sẽ gây tình trạng mụn nặng hơn thậm chí gây lỡ loét vùng da. Tốt nhất là hãy đến các spa uy tín, quy trình nặn mụn sẽ được đảm bảo vệ sinh cũng như giúp mụn không quay lại.

Tự nặn mụn tại nhà gây nhiều hiểm họa khôn lường

Tự nặn mụn tại nhà gây nhiều hiểm họa khôn lường

2.3 Không chạm tay lên mặt thường xuyên

Tay của bạn dù đã rửa bao nhiêu lần đi nữa thì vẫn luôn có dầu và bụi bẩn. Tay cũng là một nơi trung gian làm lây nhiễm các vi khuẩn. Cho nên muốn giải đáp câu hỏi làm sao để hết mụn thì trước tiên hãy từ bỏ thói quen để tay lên mặt đã nhé.

Có đến 40.000 vi khuẩn trên 1cm2 da của người bình thường mà ta không thể nhìn thấy được

Có đến 40.000 vi khuẩn trên 1cm2 da của người bình thường mà ta không thể nhìn thấy được

2.4 Uống đủ nước

Uống đủ nước là đơn giản và hiệu quả để giảm mụn. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống từ 9 đến 12 cốc nước một ngày (tương đương 2,2 đến 3 lít nước), tùy thuộc vào nhu cầu và giới tính của bạn. Làn da cũng là một cơ quan của cơ thể. Và cũng giống như thận, nó cần phải nhận được một lượng nước vừa đủ để hoạt động tốt.

Uống đủ nước góp phần làm cho da dẻ hồng hào, khỏe mạnh

Uống đủ nước góp phần làm cho da dẻ hồng hào, khỏe mạnh

2.5 Ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống hợp lý cũng có thể giúp bạn có một làn da đẹp. Nên ăn rau xanh, hoa quả và các thực phẩm giàu omega-3 sẽ giúp cơ thể tránh viêm nhiễm và khiến các tế bào khỏe mạnh hơn. Một số loại thực phẩm giàu omega-3 như: cá hồi, các loại hạt,…

Ăn nhiều rau không những giúp hết mụn mà còn giúp giảm cân

Ăn nhiều rau không những giúp hết mụn mà còn giúp giảm cân

2.6 Ngưng make up cho đến khi da thật sự ổn

Một trong những nguyên tắc làm sao để hết mụn đó là ngưng make up, tâm lý chung của phái đẹp khi bị mụn có xu hướng bôi thật nhiều kem che khuyết điểm để che đậy những nốt mụn xấu xí. Nhưng việc make up làm cho da bị bít tắc lỗ chân lông khiến cho tình trạng mụn nặng hơn.

Việc make up quá dày hay quá nhiều làm lỗ chân lông bị bít tắc

Việc make up quá dày hay quá nhiều làm lỗ chân lông bị bít tắc

2.7 Đừng lười nữa!

Khi cơ thể ít vận động, sự đào thải độc tố qua da cũng kém hơn, điều này khiến bạn không thể hết mụn được vì các độc tố và chất thải tích tụ lại dưới da nhiều hơn. Do đó bạn cần tăng cường vận động, thể dục mỗi ngày để đào thải độc tố, giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn.

Vận động giúp máu lưu thông tốt hơn, góp phần cho một làn da đẹp

Vận động giúp máu lưu thông tốt hơn, góp phần cho một làn da đẹp

2.8 Chỉ rửa mặt đúng cách

Rửa mặt 2 lần/ngày cũng là câu trả lời đơn giản nhất cho câu hỏi làm sao để hết mụn. Vệ sinh mặt với tần suất dày đặc mỗi ngày sẽ làm da mất cân bằng độ pH, từ đó tạo điều kiện cho mụn bùng phát khó kiểm soát.

Rửa mặt quá nhiều không tốt đâu nha!

Rửa mặt quá nhiều không tốt đâu nha!

  1. Làm sao để hết mụn nhanh – trị mụn tại spa

Hiện tại có nhiều phương pháp trị mụn thiên nhiên nhưng không mang đến sự đảm bảo lâu dài cũng như chưa thực sự hiệu quả. Đối với các trường hợp mụn nặng thì bắt buộc phải có sự can thiệp của các chuyên gia về da. Bạn có thể tham khảo công nghệ trị mụn ACNE SPECTRA KOREA – trọn gói 20 bước chăm sóc da mụn chỉ có tại SeoulSpa

➡ Bước 1: Phân tích da Sinh Học, Khám & Ra Phác Đồ Điều Trị

➡ Bước 2: Tẩy Trang Bằng Kem Tẩy Trang Cao Cấp LaaSkin

➡ Bước 3: Tẩy Tế Bào Chết & Loại Bỏ Lớp Sừng Già

➡ Bước 4: Rửa Mặt Bằng Sữa Rửa Mặt Dịu Nhẹ LaaSkin

➡ Bước 5: Xông Hơi Nóng Làm Sạch Sâu Lỗ Chân Lông

➡ Bước 6: Hút Mụn Cám & Bã Nhờn

➡ Bước 7: Đắp mặt nạ Omega (10P)

➡ Bước 8: Lấy Nhân Mụn Chuẩn Y Khoa + Xử lý riêng vùng mũi

➡ Bước 9: Hút máu độc, máu thâm bằng dụng cụ chuyên dụng

➡ Bước 10: Sát Khuẩn Bằng Thuốc

➡ Bước 11: Sát Khuẩn Nâng Cao Bằng Điện Di ION Cam/Tím

➡ Bước 12: Thoa Tinh Chất Bạc Hà Dịu Da

➡ Bước 13: Đắp Mặt Nạ Tăng Cường Giảm Sưng

➡ Bước 14: Xông Hơi Lạnh Giúp Tinh Chất Thẩm Thấu Sâu

➡ Bước 15: Đắp Mặt Nạ Phục Hồi Da Cấp Tốc

➡ Bước 16: Đắp Mặt Nạ Ánh Sáng Sinh Học – Massage Đầu

➡ Bước 17: Bắn Elight (cách mặt 3cm – 100 shots – KHÔNG thoa jel)

➡ Bước 18: Phun OxyJet Trẻ Hoá Da

➡ Bước 19: Thoa Kem Mụn Hàn Quốc LaaSkin

➡ Bước 20: Thư giãn Đầu, tay, vai, cổ

Khách hàng điều trị mụn tại Seoul Spa

Khách hàng điều trị mụn tại Seoul Spa

SeoulSpa là một trong những chuỗi spa làm đẹp hàng đầu Việt Nam với hơn 30 chi nhánh trải dài khắp cả nước, địa điểm “chọn mặt gửi vàng”, chi phí không quá đắt, quy trình đảm bảo cùng với đội ngũ chuyên gia. Phù hợp với nhiều đối tượng.

SeoulSpa.Vn tự tin là thương hiệu được nhiều khách hàng chọn lựa

SeoulSpa.Vn tự tin là thương hiệu được nhiều khách hàng chọn lựa

Nhiều người đã hết mụn khi đến với với SeoulSpa, bạn hãy là người tiếp theo !

Kết quả sau khi điều trị da mụn tại Seoul Spa (Hiệu quả có thể khác nhau tùy theo cơ địa và tình trạng thực tế của mỗi người.)

Kết quả sau khi điều trị da mụn tại Seoul Spa (Hiệu quả có thể khác nhau tùy theo cơ địa và tình trạng thực tế của mỗi người.)

Sau khi tổng hợp các típ để trả lời cho câu hỏi “Làm sao để hết mụn” chắc hẳn nhiều bạn cũng đã hiểu hơn về cách chăm da. Việc hết mụn không phải ngày một ngày hai, mà là cả một quá trình.

Đừng nản chí nhé, SeoulSpa.Vn luôn sẵn sàng cùng bạn thay đổi diện mạo – thay đổi tương lai. Nếu vẫn còn bất kỳ thắc mắc gì bạn có thể liên hệ trực tiếp với SeoulSpa.Vn để được tư vấn thông tin chi tiết tại hotline: 1900 6947

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận