banner-seoulspa
banner-seoulspa

5 bí quyết giảm sưng mắt siêu tốc tại nhà cực đơn giản


Sưng mắt là một vấn đề không mới đối với bất kì ai trong chúng ta. Tình trạng này bắt nguồn từ khá nhiều nguyên nhân khác nhau và có thể là điều khiến bạn khó chịu, mất tự tin. Vậy có những giải pháp nào để giảm sưng mắt siêu tốc tại nhà hiện nay? Làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng sưng mắt? Cùng tìm hiểu nhé!

10 bí quyết giảm sưng mắt siêu tốc tại nhà đơn giản hiệu quả

Sưng mắt bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau.
Sưng mắt bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau.

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng sưng mắt. Phổ biến nhất có thể kể đến bao gồm:

  • Chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi không hợp lý khiến mắt phải hoạt động liên tục.
  • Thường xuyên thức khuya.
  • Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh. Nhất là ăn những đồ ăn quá nhiều muối.
  • Các tình trạng dị ứng.
  • Mắt bị sưng do viêm.
  • Mắt bị tổn thương do tai nạn.
  • Các tình trạng bệnh lý khác.

Tùy theo nguyên nhân, chúng ta có thể thực hiện nhiều biện pháp khác nhau để loại bỏ tình trạng sưng mắt. Dưới đây là 5 biện pháp “siêu tốc” để bạn có thể giảm sưng mắt một cách đơn giản mà hiệu quả:

Làm dịu mắt bằng đá lạnh hay khăn lạnh

Nhìn chung, việc mắt bị sưng chủ yếu bắt nguồn từ các tác nhân kích ứng. Chính vì vậy, với các biện pháp chườm lạnh hay sử dụng nước lạnh để rửa quanh mắt. Bạn sẽ giúp mắt được làm dịu và lấy lại sự cân bằng, giảm và loại bỏ sự khó chịu ở mắt.

Để thực hiện việc này, bạn có thể dùng tay táp nước lạnh nhẹ nhàng lên mắt và rửa mặt. Hoặc lấy một viên đá lạnh để chườm lạnh lên trực tiếp vùng mắt bị sưng. Những cách này sẽ giúp thư giãn hệ thống mạch máu quanh mắt. Đồng thời khiến cho vùng da mắt bị sưng co lại nhanh chóng dưới nhiệt độ thấp.

Làm dịu mắt bằng đá lạnh.
Làm dịu mắt bằng đá lạnh.

Một cách giảm sưng mắt siêu tốc khác cũng hiệu quả không kém là chườm mắt với khăn lạnh. Cách làm này sẽ không khiến bạn khó chịu do nhiệt độ quá lạnh của đá. Đồng thời tác động liên tục và hiệu quả hơn việc chỉ rửa mặt thông thường. Thử đắp khăn lạnh lên mắt nằm thư giãn trong 5 đến 10 phút rồi. Bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt đấy.

Massage vùng mắt bị sưng

Bên cạnh làm dịu mắt với các “phương pháp lạnh”. Việc kích thích lưu thông máu thông qua massage cũng là một biện pháp cực kỳ hữu hiệu để loại bỏ tình trạng sưng mắt.

Khi massage, bạn hãy dùng ngón tay ấn nhẹ vào phần dưới mắt rồi kéo nhẹ từ trong ra ngoài. Sau đó lặp lại thao tác này ở phía trên mắt đến khi bạn thấy đủ là được. Cách làm này giúp hỗ trợ thoát nước hiệu quả, đồng thời loại bỏ các chất ứ đọng ở mắt. Tuy nhiên bạn cần thực hiện nhẹ nhàng với áp lực vừa phải do vùng da mắt khá mỏng. Đồng thời nên sử dụng kem mắt để hiệu quả đạt được tốt hơn.

Giảm sưng mắt siêu tốc với dưa leo

Không chỉ là loại mặt nạ phổ biến và khá quen thuộc trong việc làm đẹp để trị mụn, làm mờ thâm. Dưa leo cũng là một bí quyết tuyệt vời để bạn giảm sưng mắt nhanh chóng tại nhà. Nhờ việc sở hữu các thành phần như ascorbic acid, caffeic acid cùng 95% nước. Dưa leo sẽ mang đến tác động làm mát và dịu mắt. Đồng thời ngăn ngừa sự tích nước do các tác nhân gây kích ứng.

Giảm sưng mắt siêu tốc với dưa leo.
Giảm sưng mắt siêu tốc với dưa leo.

Việc sử dụng dưa leo cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch mặt và cắt dưa leo thành lát mỏng. Sau đó đắp lên vùng mắt bị sưng hay cả gương mặt để dưỡng da đến khi hết mát. Thời gian có thể kéo dài từ 10 đến 15 phút. Hiệu quả giảm sưng mắt rõ rệt và da mặt được dưỡng ẩm sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái.

Dùng gel nha đam để bôi lên mắt

Là một liệu pháp thiên nhiên với thành phần giàu chất chống oxy hóa và vitamin E. Gel nha đam mang đến hiệu quả dưỡng ẩm cực tốt đồng thời giúp làm dịu da. Giúp chống viêm và phục hồi các tế bào bị tổn thương. Qua đó giảm sưng mắt siêu tốc một cách đầy hiệu quả mà không hề phức tạp để thực hiện.

Cách làm: Sử dụng gel nha đam tươi (nên làm lạnh để tăng hiệu quả thư giãn) thoa đều quanh mắt. Có thể kết hợp thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng. Sau đó chờ khoảng 5 đến 10 phút hoặc cho đến khi mắt cảm thấy dễ chịu. Cuối cùng rửa sạch mắt với nước mát.

Sử dụng nước muối

Nếu việc ăn quá mặn khiến tích trữ muối khiến mắt của bạn bị ứ nước và sưng lên. Thì việc sử dụng nước muối lại là giải pháp cực kì hiệu quả để bạn loại bỏ tình trạng này. Với khả năng thẩm thấu và hấp thụ nước vượt trội. Muối sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng sưng mắt hay bị bọng mắt nhanh chóng.

Sử dụng nước muối chữa sưng mắt.
Sử dụng nước muối chữa sưng mắt.

Thực hiện như thế nào? Chỉ cần pha loãng muối với nước ấm và thấm vào khăn. Sau đó đắp lên vùng da mắt bị sưng hay bọng mắt là xong.

Phòng ngừa hơn chữa trị

Suy cho cùng, những giải pháp trên đây tuy hiệu quả nhưng sẽ không bằng việc bạn chủ động phòng tránh ngay từ đầu. Bắt nguồn từ các nguyên nhân gây ra tình trạng bọng mắt. Bạn hãy xây dựng cho mình một chế độ sống lành mạnh để giúp không chỉ mắt mà cơ thể luôn khỏe mạnh. Chẳng hạn:

  • Thường xuyên cho mắt nghỉ ngơi khi làm việc.
  • Ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya.
  • Thực hiện chế độ ăn uống điều độ. Bổ sung rau xanh và không ăn nhiều muối. Hạn chế thức uống có cồn.
  • Uống đủ nước mỗi ngày, lưu ý bổ sung nước thường xuyên kể cả khi không khát.
  • Điều trị các tình trạng dị ứng.

Kết luận

Mong rằng với những bí quyết giảm sưng mắt siêu tốc trên đây. Bạn sẽ có thể loại bỏ hoàn toàn và nhanh chóng các tình trạng sưng mắt, bọng mắt. Từ đó có thể lấy lại vẻ đẹp và sự tự tin cho chính mình trong cuộc sống. Đừng quên thực hiện các biện pháp phòng tránh để có được một đôi mắt khỏe mạnh nhé. Chúc bạn thành công!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận