Có thể khẳng định rằng, mụn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Việc điều trị mụn dứt điểm là điều mà ai cũng mong muốn. Chính vì vậy, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn các cách ngừa mụn hiệu quả cũng như đi sâu vào tìm hiểu các nguyên nhân gây nên mụn ở da nhé!
Những nguyên nhân hình thành nên mụn
Việc nắm rõ các nhân tố khiến bạn nổi mụn sẽ giúp bạn tìm ra được giải pháp trị mụn hiệu quả hơn. Mụn xuất hiện trên da do một số tác nhân bên ngoài như ô nhiễm môi trường, ánh nắng mặt trời, vi khuẩn,..
Bên cạnh đó, nhân tố chính dẫn đến mụn đó chính là cách chăm sóc da của các chị em chưa thực sự hiệu quả và chế độ ăn uống thiếu điều độ. Nếu như bạn không biết chăm sóc da hợp lý, thường xuyên thức khuya, hấp thụ các chất cay nóng và sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, nước có ga thì điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng lên làn da của bạn.
Các cách ngừa mụn hiệu quả
Tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc da
Một trong những cách ngăn ngừa mụn hiệu quả đó chính là bạn phải biết cách tuân thủ và chăm sóc da hợp lý. Dưới đây là một số lưu ý trong cách chăm sóc da mà bạn cần quan tâm.
Giữ làn da luôn sạch sẽ
Có thể khẳng định rằng, đây là tiêu chí đầu tiên đầu tiên để giúp bạn sở hữu một làn da sạch mụn. Bạn có thể sử dụng một số loại sữa rửa mặt được chiết xuất từ thiên nhiên. Ngoài ra, để bảo vệ làn da hiệu quả thì bạn không thể thiếu các bước như tẩy trang để loại bỏ dầu nhờn, mỹ phẩm,..
Lựa chọn mỹ phẩm kỹ trước khi sử dụng
Nếu như bạn không tìm hiểu kỹ các loại mỹ phẩm trước khi sử dụng thì điều này có thể gây nên tình trạng kích ứng, nổi mụn cho da. Không dừng lại ở đó, những thành phần hóa học có trong các sản phẩm mỹ phẩm có thể khiến lỗ chân lông bị bí bách và mụn sẽ cũng vì thế trở nặng hơn. Đặc biệt hơn, việc lựa chọn mỹ phẩm không phù hợp, kém chất lượng sẽ khiến làn da của bạn trở nên nhạy cảm hơn.
Tẩy tế bào chết thường xuyên
Để có thể hạn chế tình trạng mụn lên thì bạn nên thường xuyên tẩy tế bào chết. Mỗi tuần, bạn nên tẩy tế bào chết tầm 1 – 2 lần để loại bỏ được các vết bẩn cũng như tế bào chết chưa được loại bỏ. Điều này sẽ giúp lỗ chân lông của bạn thông thoáng và thoải mái hơn.
Xây dựng chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học
Một trong những cách ngừa mụn hiệu quả đó chính là xây dựng một chế độ ăn uống khoa học. Bạn nên ngủ đủ 8 tiếng và ngủ trước 11 giờ. Bên cạnh đó, để đảm bảo sức khỏe và làn da của mình thì bạn nên cung cấp các chất vitamin, chất xơ thường xuyên.
Hãy tạo cho mình một tâm lý thoải mái và cân bằng trạng thái cảm xúc. Bạn cũng nên hạn chế stress, mệt mỏi và suy nghĩ nhiều.
Áp dụng các phương pháp bảo vệ da thiên nhiên
Sử dụng các phương pháp làm đẹp da bằng thiên nhiên cũng là cách ngừa mụn vô cùng hiệu quả được rất nhiều chị em yêu thích. Bạn hoàn toàn có thể làm sạch da, tăng cường bảo vệ và phục hồi làn da của mình với những mặt nạ chăm sóc da mặt thiên nhiên dưới đây:
Mặt nạ mật ong và nghệ tươi bảo vệ da hiệu quả
Mật ong và nghệ tươi là 02 nguyên liệu làm đẹp không còn xa lạ đối với các chị em. Mật ong được biết đến là thành phần hỗ trợ kháng viêm, làm mềm mịn da hết sức tuyệt vời. Nghệ tươi với tinh chất Curcumin đẩy lùi các vết mụn và bảo vệ làn da dưới những tác động xấu của môi trường. Chính vì vậy, cả hai sản phẩm trên kết hợp cùng với nhau sẽ tạo nên mặt nạ trị mụn, làm đẹp da vô cùng hiệu quả.
Cách thực hiện: Đầu tiên, bạn hãy hòa chung bột nghệ cùng với 2 – 3 thìa mật ong. Bước tiếp theo, bạn hãy trộn hỗn hợp thật đều. Sau đó, bạn hãy đắp mặt nạ lên vùng da mặt và thư giãn trong tầm 15 – 20 phút. Bước cuối cùng bạn chỉ cần rửa sạch mặt với nước.
Trị mụn hiệu quả bằng nha đam
Nha đam cũng là cách ngừa mụn được nhiều người áp dụng. Sở dĩ nha đam được rất nhiều chị em tin tưởng sử dụng trị mụn bởi lẽ trong gel nha đam có các tinh chất kháng viêm hiệu quả. Bên cạnh đó, nha đam còn là nguyên liệu cung cấp ẩm cho da hết sức tuyệt vời. Bạn có thể trị mụn đơn giản tại nhà với nha đam qua các bước dưới đây:
Cách thực hiện: Đầu tiên, bạn hãy gọt vỏ nha đam. Sau đó, bạn hãy lấy gel nha đam. Bước tiếp theo, bạn hãy xay nhuyễn gel nha đam và apply lên da mặt. Tuy nhiên, bạn hãy rửa sạch mặt trước khi sử dụng mặt nạ. Bước tiếp theo, bạn hãy dành 10 – 15 phút để các tinh chất trong nha đam có thể thẩm thấu vào da. Cuối cùng bạn chỉ cần rửa sạch mặt và thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo.
Để đạt hiệu quả cao thì bạn nên sử dụng phương pháp này 2 – 3 lần/ tuần.
Hi vọng rằng, với tất cả những thông tin ở trên bạn đã biết được cách ngừa mụn hiệu quả, đơn giản tại nhà. Dù sử dụng phương pháp nào đi chăng nữa thì bạn phải luôn kiên trì đến cùng và tuân thủ các chế độ ăn uống khoa học hợp lý. Chúc các bạn thành công!
Bình luận