TOP 10+ cách chữa Mồ Hôi MUỐI đơn giản, hiệu quả tại nhà


5/5 - (2 bình chọn)

Mồ hôi muối là tình trạng mà nhiều bạn trẻ mắc phải. Chúng không chỉ thường xuyên gây ra những cảm giác khó chịu mà còn làm người mắc phải luôn trong trạng thái tự ti, ngại ngùng khi tiếp xúc với những người xung quanh.

Vậy khi mắc phải tình trạng này có những cách chữa mồ hôi muối nào hiệu quả? Cùng Spa Việt Nam tìm hiểu về bài viết này nhé!

Mồ hôi muối là gì?

Chắc hẳn các bạn đã từng nghe nhắc đến việc đổ mồ hôi muối ít nhất vài lần. Tuy nhiên, lại ít ai biết được cụ thể rằng là như thế nào và các biểu hiện của chúng ra sao. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng đổ mồ hôi muối.

Mồ hôi muối khiến nhiều người cảm thấy khó chịu
Khiến nhiều người cảm thấy khó chịu

Dân gian từ xưa thường phân biệt hai loại mồ hôi trên cơ thể con người gồm: mồ hôi muối và mồ hôi dầu. Trong đó, mồ hôi muối là mồ hôi khi tiết ra đến lúc khô lại xuất hiện hiện tượng muối kết tinh lại trên quần áo hoặc cơ thể. Chúng có màu tinh thể màu trắng và có vị mặn tương tự như muối. Đây cũng là nguyên nhân vì sao loại mồ hôi này lại có tên là mồ hôi muối.

Mồ hôi muối không hiếm mà xuất hiện rất nhiều ở các bạn trẻ lẫn người trung niên và hiện tượng này được xem khá phổ biến. Tuy nhiên tùy thuộc vào từng cơ địa, chế độ ăn uống và môi trường sống khác nhau của mỗi người mà mức độ và biểu hiện khác nhau.

Một số biểu hiện phổ biến nhất là các vệt trắng trên da hoặc trên quần áo chúng ta. Vì điều này nên những người có mồ hôi muối thường rất ngại mặc những trang phục có màu sẫm hoặc màu đen.

Có những cách nào loại bỏ mồ hôi muối đơn giản tại nhà?

Mồ hôi dầu có phải mồ hôi muối không?

Như bạn đã biết, mồ hôi dầu cũng là một dạng của mồ hôi nhưng nó có dấu hiệu nhận dạng khác với mồ hôi muối. Theo các chuyên gia đã chỉ ra rằng, mồ hôi dầu thường để lại màu vàng ố trên quần áo. Loại mồ hôi này có thể khiến lỗ chân lông của bạn bị bít tắc lỗ chân lông và da bị viêm nhiễm. Thông thường mồ hôi dầu được thấy ở lòng bàn tay, bàn chân, vùng nách,..

Đặc biệt hơn, mồ hôi dầu có đặc trưng bóng nhờn, có mùi khó chịu ở vùng da dưới cánh tay. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến làn da cũng như cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thiếu tự tin khi gặp mặt bạn bè hay đối tác.

          Mồ hôi dầu thường bị ảnh hưởng bởi thời tiết nắng nóng
Mồ hôi dầu thường bị ảnh hưởng bởi thời tiết nắng nóng

Mồ hôi dầu được tiết ra nhiều là do rất nhiều nguyên nhân hình thành nên. Tuy nhiên, có một số nguyên nhân chính như stress, thay đổi nội tiết tố, làn da tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời quá lâu hay do cơ địa,.. Chính là các nhân tố ảnh hưởng lớn tới vấn đề mồ hôi dầu của bạn.

=> Hiểu được khái niệm, tình trạng mồ hôi dầu và mồ hôi muối ở trên thì khách hàng hãy đọc ngay các cách giải quyết vấn đề trên.

Nguyên nhân sâu xa gây ra mồ hôi muối

Trước khi tìm cách chữa mồ hôi muối chúng ta hãy tìm hiểu về tầm quan trọng của mồ hôi muối nhé!

Đầu tiên bạn phải hiểu rằng đổi mồ hôi là cách để cơ thể điều chỉnh nhiệt độ và tự hạ nhiệt cơ thể thông qua cách bay hơi. Khi cơ nhiệt độ cơ thể trở nên quá nóng, Các tuyến mồ hôi bắt đầu hoạt động bằng cách giải phóng nước lên bề mặt da để làm mát cho cơ thể.

Tuy nhiên, cơ thể bạn không chỉ giải phóng nước khi đổ mồ hôi, mà nó còn chứa các chất điện giải như natri, clorua và kali. Natri là một khoáng chất quan trọng giúp duy trì sự cân bằng chất lỏng và chức năng thần kinh trong cơ thể, nhưng nó cũng là chất bị mất nồng độ cao nhất khi bạn đổ mồ hôi.

Khi bạn đổ mồ hôi, cơ thể sẽ kéo theo natri từ máu cùng với nước bổ sung đến các tuyến mồ hôi. Vì vậy, bạn sẽ thải natri và nước cùng nhau. Nhưng nếu bạn không đổ mồ hôi muối (natri), các tế bào của bạn sẽ có quá nhiều natri so với nước khiến cơ thể mất sự cân bằng để hoạt động tối ưu nhất.

Tìm hiểu nguyên nhân sâu xa gây nên mồ hôi muối
Tìm hiểu nguyên nhân sâu xa gây nên mồ hôi muối

Nước trong mồ hôi có thể bốc hơi khỏi da, như natri thì không đó là lý do tại sao bạn thấy các vệt trắng hoặc trông như các tinh thể màu trắng, hoặc bột trắng mịn trên da của bạn, thậm chí là những vòng trắng trên quần áo tập trung chủ yếu trên ngực hoặc lưng.

Có một số yếu tố có thể khiến mồ hôi muối dễ xảy ra hơn như người tập thể dục cường độ cao trong môi trường nóng hoặc trong thời gian dài. Đó là lý do tại sao bạn có thể nhận thấy nó nhiều hơn khi chạy bộ hơn là đi bộ.

Mồ hôi muối có gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Hầu như trong các trường hợp thì đổ mồ hôi muối vốn dĩ không có nguy hiểm gì cho sức khỏe. Tuy nhiên, dù chưa được chứng minh nhưng nhiều chuyên gia cho rằng mất quá nhiều muối (natri) có thể tạo ra sự mất cân bằng với mức điện giải của bạn, gây ra sự rối loạn dẫn truyền thần kinh và có thể khiến cơ bắp của bạn bị chuột rút khi tập thể dục.

Đổ mồ hôi muối quá nhiều làm bạn khó chịu
Đổ mồ hôi muối quá nhiều làm bạn khó chịu

Theo nhiều nghiên cứu đã cho thấy những người có xu hướng bị chuột rút cũng có xu hướng có lượng muối trong mồ hôi rất cao. Vì vậy, mặc dù không phải là mối đe dọa về mặt sức khỏe và sẽ không gây hại. nhưng nó có thể gây đau đớn cho bạn.

Đổ mồ hôi muối còn có thể gây khó chịu trong trường hợp mồ hôi muối gây bỏng rát khi tiếp xúc vào mắt hoặc các vết thương hở của bạn.

Ngoài ra còn có một tình trạng nghiêm trọng hơn nữa đó là hạ natri máu, Khi lượng natri trong máu xuống thấp có thể gây buồn nôn, đau đầu hoặc lú lẫn. Điều này có thể xảy ra nếu bạn uống quá nhiều nước trong các hoạt động thể thao trong thời gian dài, khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi và làm loãng nồng độ natri trong máu.

Cách chữa mồ hôi muối tại nhà đơn giản

Có nhiều cách chữa tình trạng mồ hôi muối bằng những nguyên liệu vô cùng gần gũi tại nhà. Một số nguyên liệu được dùng phổ biến bao gồm:

Lá trầu không giúp loại bỏ tình trạng mồ hôi muối hiệu quả

Xét theo y học cổ truyền, lá trầu không vốn được xem là một trong những loại lá có mùi thơm hắc, vị cay nồng và có tác dụng trừ phong, tiêu viêm và sát trùng vô cùng tốt. Thành phần lá trầu không có chứa các hoạt tính giúp ức chế vi khuẩn, nấm và các nguyên sinh động vật… Từ xưa, chúng ta đã thấy ông bà ta vận dụng nhiều phương pháp chăm sóc sức khỏe.

Ngoài ra nhiều khoáng chất và vitamin C có trong lá trầu không có tác dụng làm trắng sáng và se khít lỗ chân lông cực kỳ tốt. Vì nguyên nhân này nên lá trầu không được ứng dụng để chữa một số loại bệnh như hôi nách, mẩn ngứa trên da…

Cách chữa mồ hôi muối bằng lá trầu không được thực hiện đơn giản như sau: lấy một ít là trầu không vừa đủ, rửa sạch rồi giã nhuyễn. Sau đó trộn cùng một tí nước cốt chanh để thoa lên những vị trí như nách, cổ,…

Lá trầu không giúp khắc phục tình trạng mồ hôi muối
Lá trầu không giúp khắc phục tình trạng mồ hôi muối

Cách chữa mồ hôi muối bằng chanh tươi

Ngoài lá trầu không, chanh tươi cũng là nguyên liệu được sử dụng nhiều để chữa triệu chứng đổ mồ hôi muối vô cùng hiệu quả. Bởi vì hàm lượng acid dồi dào có trong chanh làm cho nguyên liệu này sở hữu tính sát khuẩn và ngăn tiết mồ hôi tốt.

Cách chữa mồ hôi muối tốt nhất là dùng chanh tươi nguyên chất. Cách làm này được thực hiện như sau:

  • Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ cơ thể bằng cách tắm.
  • Bước 2: Cắt nửa quả chanh tươi rồi tiến hành chà nhẹ nhàng lên những vùng dễ ra mồ hôi như 2 bên nách.
  • Bước 3: Kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng hiệu quả phát huy tốt nhất.
  • Bước 4: Tắm hoặc rửa lại với nước sạch sau khoảng 15 phút.

Kiên trì thực hiện cách này 2 đến 3 lần mỗi tuần trong khoảng một thời gian bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi đáng kể. Ngoài ra, cách làm này còn giúp khử mùi và kháng khuẩn cho cơ thể cực tốt.

Nước cốt gừng tươi giúp loại bỏ mồ hôi nách

Cách chữa mồ hôi nách mà chúng tôi muốn đề cập là sử dụng nước cốt gừng. Như đã biết, gừng là nguyên liệu có tính cay, nóng và thường được sử dụng để loại bỏ mùi cơ thể. Sử dụng nước cốt gừng tươi để thoa lên những vùng da dễ ra mồ hôi có thể giúp khắc phục tình trạng mồ hôi muối nhanh chóng. Bên cạnh đó, khi thực hiện công thức này bạn sẽ giữ được cơ thể luôn khô thoáng, hạn chế mùi.

Gừng có tính nóng giúp loại bỏ mùi và hạn chế mồ hôi
Gừng có tính nóng giúp loại bỏ mùi và hạn chế mồ hôi

Nha đam trị mồ hôi muối

Nếu như bạn chưa biết cách chữa mồ hôi muối hiệu quả thì hãy tham khảo nha đam. Trong nha đam có chứa các chất kháng viêm, dưỡng chất có thể hạn chế tình trạng mùi hôi nách xuất hiện trở lại và hạ nhiệt cơ thể tuyệt vời.

                   Trị mồ hôi muối đơn giản chỉ với nha đam
Trị mồ hôi muối đơn giản chỉ với nha đam

Cách thực hiện:

  • Các khách hàng hãy lấy gel nha đam bỏ vào tủ lạnh.
  • Sau khi đã làm sạch da thì bạn hãy thoa nha đam lên vùng nách.
  • Cuối cùng, khách hàng hãy rửa sạch da cùng với nước.

Trị mồ hôi muối bằng nước dừa

Một trong số các cách cực kỳ đơn giản đó chính là nước dừa. Như bạn đã biết, nắng nóng, cơ thể thiếu nước sẽ khiến cho mồ hôi muối xuất hiện. Do đó, với các vitamin, khoáng chất cũng như hỗn hợp chất điện giải có trong nước dừa sẽ giúp cơ thể bạn được hạ nhiệt và mồ hôi muối sẽ được cải thiện tuyệt vời.

Uống nước dừa chữa mồ hôi muối

Bạn chỉ cần uống nước dừa vào những ngày hè nắng nóng hoặc lúc cơ thể đang thiếu nước để nhanh chóng xóa tan mồ hôi muối xuất hiện trên da.

Bôi phấn rôm

Phấn rôm có thể hút ẩm tốt. Vì vậy, bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm này để hạn chế tình trạng mồ hôi muối. Bạn có thể bôi phấn rôm lên vùng da dưới cánh tay và giữ nguyên.

Tuy nhiên, đối với các chị em có làn da kích ứng, nhạy cảm hoặc dị ứng với phấn rôm thì bạn không nên sử dụng công thức trên.

Lưu ý khi thực hiện cách chữa mồ hôi dầu

  • Lựa chọn quần áo thoáng mát

Tình trạng đổ mồ hôi dầu nhiều ở trên da cũng đến từ việc bạn sử dụng những loại áo quần dày cứng, không thấm hút tốt. Do đó, khách hàng nên ưu tiên sử dụng các trang phục thoải mái với chất liệu cotton có độ thấm hút mồ hôi.

                   Bạn nên lựa chọn các loại quần áo cotton có độ thấm hút tốt
Bạn nên lựa chọn các loại quần áo cotton có độ thấm hút tốt

Đồng thời, bạn cũng tránh việc để cơ thể rơi vào tình trạng bí bách, khó chịu. Điều này có thể gây nên tình trạng mồ hôi dầu làm bẩn áo ở trên da.

  • Sử dụng kem chống mồ hôi

Một trong số các cách chữa mồ hôi dầu đang được các chị em yêu thích áp dụng đó chính là kem chống mồ hôi. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại lăn nách hay kem trị mồ hôi dầu vô cùng đa dạng và có chất lượng tốt. Tuy nhiên, bạn cũng nên tìm hiểu kỹ và lựa chọn các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên để hạn chế tối đa tình trạng kích ứng da.

  • Áp dụng chế độ ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống hợp lý, khỏe mạnh sẽ là tiền đề để có thể giảm tối đa tình trạng đổ mồ hôi dầu. Bạn nên hạn chế tối đa việc ăn các loại thực phẩm có thể gây kích ứng như hải sản, chất có gas, ớt hay đồ chiên rán.

          Bạn nên bổ sung nhiều vitamin, rau xanh cho cơ thể
Bạn nên bổ sung nhiều vitamin, rau xanh cho cơ thể

Thay vào đó, bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả và cung cấp nước thường xuyên cho cơ thể. Đây đều là nhóm thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe cũng như cho làn da.

  • Sử dụng khăn lau mồ hôi dầu

Sử dụng khăn lau mồ hôi cũng là một mẹo nhỏ khi bạn đổ mồ hôi dầu trong các bữa tiệc hay đám đông. Tuy nhiên khăn lau mồ hôi chỉ sử dụng được một lần và có độ thấm hút không quá tốt. Do đó, nếu như bạn tái sử dụng sản phẩm này thì vi khuẩn có thể khiến làn da bị kích ứng, viêm nhiễm nặng nề hơn.

Bạn có thể sử dụng khăn thấm mồ hôi dầu hiệu quả
Bạn có thể sử dụng khăn thấm mồ hôi dầu hiệu quả

Ngoài ra, khi sử dụng khăn giấy thấm dầu các khách hàng nên chấm nhẹ lên vùng da và không được chà xát quá mạnh để tránh gây tổn thương cho da.

Ngoài các cách chữa mồ hôi dầu ở trên thì bạn có thể tham khảo các phương pháp chữa mồ hôi bằng công nghệ tại spa, địa chỉ làm đẹp uy tín. Tại đây thì bạn có thể trị vĩnh viễn tất cả các tình trạng mồ hôi muối hay mồ hôi dầu.

Vậy là sau khi đọc xong bài viết này, các bạn gặp phải tình trạng khó chịu này sẽ không còn phải lo lắng nữa. Spa Việt Nam hy vọng những cách chữa mồ hôi muối và dầu mà chúng tôi đề cập trong bài viết vừa rồi sẽ giúp các bạn cải thiện tình trạng này hiệu quả.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận