Bật mí bột lúa non barley có tốt không?


Bột lúa non barley là loại thực phẩm có nguồn gốc từ Nhật Bản, chúng được sản xuất ngay sau khi thu hoạch, chính vì thế mà hàm lượng dinh dưỡng trong chúng được giữ lại hoàn toàn. Là loại thực phẩm được các bạn trẻ Việt Nam yêu thích hiện nay. Vậy loại bột lúa non barley có tốt không? Cùng tìm ra câu trả lời trong bài viết bên dưới nhé!

Thông tin chung về bột lúa non barley

Lá lúa non barley

Để hiểu rõ thêm về bột lúa non barley có tốt không? bạn cần hiểu về cỏ lúa mạch và lá lúa non barley.

Bột lúa non barley Nhật Bản
Bột lúa non barley Nhật Bản

Cỏ lúa mạch là tên gọi của lá non của lúa mạch, với hàm lượng giá trị dinh dưỡng có trong nó vô cùng cao.Cùng với nhiều khoáng chất có nguồn gốc từ tự nhiên như vitamin, chất khoáng, canxi, beta, enzyme, sắt, magie, chất xơ,…

Bột lúa non barley là lá non lúa mạch, được sử dụng trong nhiều loại thực phẩm chức năng. Các loại thực phẩm sấy khô, xay thành bột rau xanh, nó cung cấp cho bạn hàm lượng vitamin và khoáng chất trong cơ thể.

Đây là loại cỏ lúa mạch được người Nhật sử dụng nhầm năng cao sức khỏe, cũng như cung cấp và bù đắp hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ mà bạn thiếu hụt trong cơ thể. Đây cũng được xem như là một loại thực phẩm có tác dụng trong việc ăn kiêng, ăn thie chế độ giúp bạn duy trì cơ thể khỏe mạnh.

Thành phần có trong bột lúa barley

Các thành phần có trong bột lúa non barley có tốt không, khi có chứa các hàm lượng chất dinh dưỡng cao cấp nhiều hơn gấp mấy lần so với các loại rau củ có lợi cho cơ thể như:

Thành phần có trong bột lúa non barley
Thành phần có trong bột lúa non barley
  • Glucan có thể giảm nồng độ cholesterol
  • Hàm lượng vitamin E, K, B1, B2, B6, B12 cao gấp 7 lần trong trái cam
  • Calcium cao hơn gấp 11 lần so với hàm lượng canxi có trong sữa bò.
  • Sắt có hàm lượng bột lúa non barley cao hơn 5 lần so với rau bina.
  • Cùng với một số thành phần khác như: beta, mage, diệp lục, chất xơ, axit amin.
  • Cứ trong 3g gói bột lúa non barley sẽ chứa:
  • 3g chất xơ ( tương đương hàm lượng của 2 cây cải bó xôi)
  • 3mg kẽm (gần bằng 5 quả mận)
  • 6ug folic axit (hàm lượng tương đương 67 trái việt quốc)
  • 12mg canxi (bằng với hàm lượng có trong 4 trái ớt chuông)
  • 2 mg vitamin E (hàm lượng bằng với 22 muỗng mè)
  • 04mg vitamin B2 (tương đương hàm lượng trong 2 củ hành tây)

Bột lúa non barley có tốt không?

Bột lúa non barley có chiết xuất từ lá lúa mạch non mang lại cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng, được xem là một loại thực phẩm chức năng có hàm lượng dinh dưỡng, công dụng vô cùng dồi dào. Với các hàm lượng, thành phần dinh dưỡng như trên, bột lúa non barley đã trở thành thực phẩm không thể thiếu không bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt là đối với các bạn nữ đang trong quá trình ăn kiêng.

Bột lúa non barley được các chuyên gia dinh dưỡng tin dùng và khuyến khích sử dụng. Vì loại bột lúa non barley này, được trồng trên cao nguyên có nguồn khí hậu trong lành, môi trường sạch, không bị các loại sâu bộ tấn công cũng như không chứa các chất hóa học.

Bột lúa non rất có lợi cho sức khỏe
Bột lúa non rất có lợi cho sức khỏe

Ngoài ra, trong bột lúa non barley còn kết hợp thêm các loại rau củ như bắp cải, cải bó xôi, cải xoắn, cà chua. Từ đó, giúp bổ sung cho cơ thể thêm nhiều dưỡng chất cần thiết.

Chính vì vậy, câu trả lời cho câu hỏi sử dụng bột lúa non barley có tốt không? thì xin trả lời là hoàn toàn tốt,và an toàn. Vì nó đem lại cho bạn  hàm lượng dưỡng chất dồi dào, có lợi cho cơ thể. Nên khi sử dụng loại thực phẩm này bạn có thể yên tâm, vì nó rất là an toàn.

Công dụng của bột lúa non barley

Ngoài việc sử dụng bột lúa non barley có lợi cho sức khỏe, cũng như cung cấp dinh dưỡng thì chúng còn có nhiều công dụng khác như:

  • Giúp cơ thể bù đắp các hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ còn thiếu hụt.
  • Hỗ trợ trong việc điều trị mụn, làm đẹp da, trắng da, ngăn ngừa quá trình lão hóa nhờ hàm lượng enzyme dồi dào, giúp cơ thể đào thải độc tố.
  • Phòng chống tình trạng ung thư xảy ra, hỗ trợ trong việc điều trị các loại bệnh đường ruột, mun nhọt.
  • Hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động bình thường bằng cách cải thiện hàm lượng hydrochloric có trong dạ dày, nhờ việc bổ sung natri hữu cơ vào cơ thể.
  • Trong bột lúa mạch non barley có chứa hàm lượng axit amin thiết yếu, giúp cơ thể nuôi dưỡng và thủ đẩy quá trình trao đổi chất hàng ngày.
  • Sản phẩm không chứa bất kỳ các thành phần phụ gia nào, cũng như không chứa cả đường hóa học hay chất béo gây bất lợi cho cơ thể.
  • Đắc biệt loại bột lúa non barley còn được Nhật Bản chế biến và sản xuất trong vòng 24h sau khi thu hoạch, nên hàm lượng được giữ lại rất cao.
  • Hỗ trợ cơ thể duy trì năng lượng, khỏe mạnh cho các bạn đang trong chế độ giảm cân, ăn kiêng.

Đối tượng khuyến khích sử dụng bột lúa non Barley

Đối tượng khuyến khích sử dụng
Đối tượng khuyến khích sử dụng

Sau khi biết được bột lúa non barley có tốt không, cùng công dụng của nó khi sử dụng. Hầu hết tất cả mọi người ai cũng có thể sử dụng chúng trong bữa ăn hàng ngày, vì chúng vô cùng an toàn với cơ thể không gây ra các tác dụng phụ khi sử dụng. Ngoài ra, bột lúa non barley còn được khuyến khích sử dụng cho những đối tượng như sau:

  • Người thường không ăn rau củ quả, không uống đủ lượng nước một ngày (2 lít/ngày).
  • Những người đang bị thiếu hụt hàm lượng vitamin, chất xơ, khoáng chất.
  • Đối tượng bận rộn, không có thời gian chuẩn bị bữa ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng như rau xanh và chất xơ.
  • Muốn bổ sung thêm hàm lượng rau xanh vào thực đơn hàng ngày.

Các thông tin trên về việc bột lúa non barley có tốt không, mong rằng có thể giúp bạn hiểu thêm về loại thực phẩm này. Từ đó, có thể áp dụng và sử dụng chúng trong các bữa ăn hàng ngày, nhằm tăng cường sức khỏe, bổ sung thêm chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận